臥床老人翻身神器-翻身枕/擺位枕哪裡買？三角/山型/L型翻身護理枕比較一次看
臥床老人翻身神器-翻身枕/擺位枕哪裡買？三角/山型/L型翻身護理枕比較一次看
家中若有長期臥床的患者或長輩，若沒有照顧者定期幫忙翻身擺位，可能會產生壓瘡、血液循環不良等情況，如果能夠使用翻身枕/擺位枕來輔助，就能減輕照顧者的負擔。市面上有多種翻身枕，包含三角翻身枕、L型翻身護理枕、山型翻身枕等款式，本文介紹不同老人翻身神器的比較及推薦您醫療翻身枕哪裡買！
臥床長輩為何需要肢體擺位與翻身？
當臥床的病人／長輩無法自行活動或改變姿勢的時候，床上躺久了容易有關節僵硬、肌肉攣縮、皮膚受損、等情況發生，因此需要靠照顧者定時協助翻身與肢體擺位，促進病患的血液循環，改善受壓迫的組織血流，減緩皮膚及肌肉因長時間受壓的受損情況。此外，肢體擺位還可以使身體承載的重量平均分布，減少病人因身體壓力性的損傷及減輕疼痛感，預防肢體攣縮變形，也能讓病人呈現更舒適的姿勢。
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褥瘡／壓瘡是什麼？ 褥瘡（pressure injury）：皮膚如果長期或反覆外在壓力壓著跟磨擦，微血管無法通透，組織就缺乏了氧氣和營養，細胞開始死亡，而引起皮膚、皮下組織、肌肉與骨頭的受傷、潰瘍甚至壞死，即為褥瘡。 |
翻身/擺位的原則及準備物品：
- 至少每 2 小時翻身及更換一次姿勢
- 需要時可以配合拍痰的動作
- 可善用翻身枕/擺位枕來協助，要注意壓力集中的骨突處，可用枕頭來協助減壓
- 夜間或病患睡覺期間，仍須每 2 小時協助翻身並調整擺位，不可因為了不打擾病患休息睡覺而不翻
- 有必要時可以使用醫療氣墊床來幫助分散躺姿壓力，有使用的話至少每 4 小時翻身並調整擺位
我們都知道，要翻動及固定一位成人的姿勢其實需要滿大的力量，如果能夠使用翻身枕及擺位枕來輔助，能大幅減輕照顧者的負擔，也能幫助病患或長輩維持更佳的擺位姿勢。市面上的翻身枕種類多樣，以下介紹幾個常見的老人翻身神器特點及使用時機說明。
長條、三角、山型、L型翻身枕/擺位枕有什麼差別？
長條翻身枕/擺位枕
這種翻身枕是一個長條型的枕頭，俗稱一條龍擺位枕/翻身枕，它可以協助病患：
- 正躺支撐、側躺翻身、或是固定膝蓋等各種使用需求都可使用
- 提供擺位的支撐協助
- 減少壓力點，預防褥瘡
- 可根據病患的身高和體型進行調整，以達到最佳的舒適度和支撐力
- 可提供脊椎和頸部的適當支撐，幫助病患保持正確的身體姿勢
- 平常也可以在媽媽餵奶、孕婦休息、幫助睡姿等狀況使用
三角翻身枕
這種翻身枕是一個三角形的枕頭，通常由透氣、舒適、涼爽的材質製成。它可以協助病患：
- 保持側臥姿的背部支撐，穩定支撐睡姿
- 翻身時背部可以暫時倚靠
- 躺臥時放置於膝窩處可減少足踝受壓
- 減輕壓力點，預防褥瘡的產生
- 適用於單側肢體支撐、下肢僵硬攣縮患者可放置雙腿交疊處減少摩擦
- 平常也可以當作沙發背靠、填補床角縫隙、抬腿等狀況使用
L型翻身枕
這種翻身枕是呈現 L 型的枕頭，它可以協助病患：
- 輔助側睡時的壓力緩解，舒緩側睡痠痛或麻痺
- 獨特L型設計可以提供多個角度的支撐，包括頭部、脊椎、腰部、腿部等，幫助病患維持正確的身體姿勢
- 幫助病患減輕身體部位的壓力
- 可做為照顧者輔助翻身擺位防長褥瘡
- 平常也可做為一般民眾使用的靠枕、孕婦抱枕、哺乳枕、寶寶學坐枕等狀況使用
山型翻身枕
這種翻身枕形狀類似於一座小山，底部為圓弧的船底形狀，應用鐘擺運動及槓桿原理，協助照顧者將病患：
- 從一個側臥位翻身到另一個側臥位
- 幫助病患預防下肢關節變形、攣縮及褥瘡
- 改善骨盆歪斜等問題，有效幫助病患的照護需求
- 中央前端的圓形突出部分，可固定側躺時位於上方的腿部姿勢
翻身擺位的注意事項
翻身擺位前
- 要先評估病患狀況及確認其活動能力，如果有骨折或是身上有插管等特殊情況，就要依照其狀況來進行動作，避免因翻身擺位造成病人受傷或加重原有的創傷。
- 依照每個病患的需求，可以幫助其制訂翻身的時間表，例如：翻身順序可為左（右）側臥→平躺仰臥→右（左）側臥。依次時間表輪流協助翻身，促進血液循環。
- 避免在進食後的半小時內翻身，以防病患嘔吐。
- 照顧者要預防自己受傷的可能性，將床設定至適合自己身高的高度，以蹲下代替彎腰（保護脊椎），也要保護手腕韌帶避免扭傷。
- 可先將床單及病患衣服拉平整，增加舒適感。
翻身擺位時
- 翻身擺位時，枕頭避免直接壓到病患身體破皮的部位。
- 病患的所有關節不要懸空，可墊上小枕頭或軟墊，如頸椎、腰部、膝窩、手肘等部位。
- 兩個肢體不要互相重疊、磨擦，如膝關節；身體部位不要受到壓迫，如肩關節。
- 若翻身時發現患者有局部皮膚發紅或破皮、水泡處應避免受壓。
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