家用電療機推薦與哪裡買？物理治療電療機使用方法一次了解
家用電療機推薦與哪裡買？物理治療電療機功效和副作用一次了解
久坐的上班族或是長期姿勢不良都會造成肩頸及背腰肌肉痠痛，想知道家用物理治療電療機哪裡買？電療機到底有沒有用？本文告訴你熱敷電療機的操作方式、副作用與禁忌，以及家用電療機推薦哪裡買！你知道要正確的使用電療機並搭配熱敷、拉筋才可以達到舒緩肌肉痠痛的效果嗎？各種電療機的疑難雜症都在這。
電療機是什麼？電療操作方法有哪些？
電療機屬於物理治療儀器的一種，其治療方法顧名思義為使用「電療」來替患者治療。電療是一種物理性電刺激治療方法，利用微弱電流刺激肌肉收縮，電療機經由黏貼在皮膚上的電療貼片將產生的類似人體之運動訊號導入體內，貼片附近的肌肉群被誘發而產生一連串具有韻律性但非自主的局部收縮運動。
電療儀器的相關須知：
- 止痛：電療的止痛原理來自門閥理論（gate control theory），簡單來說，大腦是感覺的翻譯站， 電療就是利用觸覺傳遞的速度比痛覺訊號還要快的原理，讓大腦優先收到的是電療在皮表的感覺，而不是身體上的疼痛。透過電療有時候也會讓大腦產生少量腦內啡進而降低疼痛。
- 按摩、促進血液循環：利用肌肉收縮放鬆模擬類似的效果以及特定的電療頻率是可促進血液循環。
- 刺激肌肉收縮（防止肌肉萎縮）：一些神經受損患者使用電刺激，維持肌肉收縮功能防止萎縮
- 運動員訓練使用：可讓肌肉出力的狀況更有效率。
一般復健常用的電療機有「低週波治療器」及「中頻電療機」兩大種類，其原理及差異為：
- 低週波治療器：低週波治療又稱為「經皮神經電刺激」（TENS），其儀器屬於第二等級中等風險醫療器材。是將微弱電流以低頻方式在人體開始作用，利用電極片直接刺激肌肉及肌肉內神經末梢感覺接受器，肌肉就會無意識的收縮活動，使得因疲憊或受傷而引起酸痛的肌肉、神經放鬆，促進局部血液循環，得以減輕或舒緩疼痛。
- 中頻電療機：使用的是頻率介於 1kHz 至 10kHz 的干擾電流刺激，治療的方法是使用兩個不同中頻的電刺激所產生的干擾波進行治療，又名「干擾電流療法」（IFC therapy）。中頻電療產生電流的方式和低週波不同，其產生的合成波皮膚阻抗低，故對皮膚刺激小、穿透力高，能夠到達比低週波更深的組織，感受度比低頻舒服，進而產生深層的止痛效果，並具有肌肉刺激的功能。
電療機有副作用嗎？
這邊要提及一個重要觀念，電療機「不是開越強越好、電越久越好」，若民眾在家使用家用電療機，一天至多使用 1 至 2 次，每次不超過 30 分鐘，若是強度過高使肌肉過度收縮，反而容易造成疲勞、周邊肌肉或神經組織損傷。此外，頭部、頸部、心臟都不適合使用，可能會影響到自律神經，容易造成血壓不穩！如果要治療肩頸痠痛，建議電極要放在周邊，也就是肩胛骨、斜方肌的位置，避免直接放在脖子上。
還有一個觀念，電療機無法「根治」你的肌肉骨骼根源問題，如果想要更有效舒緩痠痛問題，建議可以先熱敷再搭配電療器，以及透過拉筋來舒緩疼痛、放鬆肌肉。
電療有禁忌？以下族群不適合做電療！
- 體內有醫療器材者：體內若有金屬植入物（如心臟支架、骨折鋼釘），或是心律調節器等醫材等，都不可使用電療。
- 皮膚狀態不良：有皮膚病，或皮膚有開放性傷口、流血傷口時，不宜接受電療；有感染的地方也不能用，會使感染擴散與惡化。
- 前胸前頸疼痛者：電療不適合使用在前胸及前頸部，以免影響心跳與呼吸。
- 血壓異常者：若有嚴重高血壓與低血壓患者，也不適合使用電療。
- 懷孕初期或剛完成生產者。
- 需要送急診之類的疼痛：如果使用之後可能會更劇烈疼痛。
電療機哪裡買？電療機推薦屏東松田健康生活館
松田健康生活館聯絡資訊
- 電話：08-7231142
- 地址：900屏東縣屏東市民生路10之2號
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